Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nasturcja21

Nasturcja21

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 17:42

Hej,
czy któraś mogłaby mi wytłumaczyć co to za ćwiczenia i jak je się wykonuje?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sloneczko19877

Sloneczko19877

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 17:55

Tak, wpisz w wyszukiwarce i sama poczytaj. To zestaw ćwiczeń, które się wykonuje w określonej serii i powtórzeniach przez okresloną ilość dni...ćwiczenia te są na brzuch.
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 17:58

to właśnie to
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PannaKasiuchna

PannaKasiuchna

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 17:58

http://www.a6w.pl/
http://a6weidera.pl/
http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html
może tu?
+
filmiki
http://www.youtube.com/results?search_query=a6w&aq=f

:)
Zdjęcie użytkownika Pinaaaa

Pinaaaa

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 183

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 18:40

Jezeli prowadzisz dietę, to oczywiście poza wyrabianiem mięśni spala tluuszczyk na brzusku bardzo skutecznie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.