Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabina007

sabina007

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 266

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:30

stosowalal ktos a6w? daje to efekty?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 13:55

Daje efekty, ale jak masz mało tłuszczu na brzuchu.. Znaczy ja mam tłuszcz na brzuchu i mi trochę od a6w się spłaszczył, ale sześciopaka nie ma. A przestałam na 24 dniu. ;x Zacznę znowu jak spalę ten tłuszcz.
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 14:32

Lepsze efekty są jak się ma mniejszy brzuszek, to wtedy ładnie rzeźbi mięśnie, ale mi po zastosowaniu całego cyklu spadło po 7 cm w brzuchu i biodrach, więc ja polecam jak najbardziej :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 14:35

Wiesz jak będziesz dalej ćwiczyć ale przy okazji robić coś na spalanie tłuszczyku to kiedy go spalisz kratka pod spodem będzie :) Teraz może nie widać jakiejś rzeźby, ale będzie :)
Zdjęcie użytkownika clippedwings

clippedwings

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Finlandia
  • Liczba postów: 1276

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 14:37

tak działa, ale jak dziewczyny mówią jak ma się mniej tłuszczu. Ja mam zamiar zrobić jak schudne 20 kg :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 14:39

Ja robiłam, do 30 dnia i jest zajebiście.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sabina007

sabina007

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 266

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:21

a po ilu widac pierwsze efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.