- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 26
31 maja 2011, 22:08
Hej, nie wiem czy taki wątek się pojawił w każdym razie nie natknęłam się na takowy. Chodzi o poruszenie kwestii serii a6w. Niestety nie daje rady zrobić 3 serii dlatego darowalam sobie juz dzisiaj i zrobiłam jedynie 2. Mianowicie jestem na 7 dniu. ale do celu... pytanie moje brzmi, czy moge zwiekszac liczbe powtorzen, ale zostac przy serii cwiczen 2? ;> załóżmy codziennie dodawać sobie po 2 powtórzenia dodatkowe? i czy efekty beda rownie zadwolajace? licze na odpowiedz!
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 387
31 maja 2011, 22:10
mmoim zdaniem powinnas sie zebrac w sobie i zrobic te 3 serie. te cwiczenia nie sa latwe - ale przeciez o to chodzi.
31 maja 2011, 22:10
Efekty na pewno będą, tylko po prostu później niż byś robiła normalnie.
31 maja 2011, 22:11
nie, nie będą
rób po 3 serie
ale możesz robić między nimi do godziny odpoczynku nawet
jak chcesz to zobacz moje zdjęcia w pamiętniku przed i po
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
31 maja 2011, 22:12
Mozesz, zamiast w 6 tyg skończysz w 8 i to tyle.
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
31 maja 2011, 22:12
Ja uważam ze powinnaś tak powtórzyć wczesniejszy dzien 2 razy i robic dalej wg planu.
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 26
31 maja 2011, 22:39
> nie, nie będąrób po 3 serieale możesz robić między
> nimi do godziny odpoczynku nawetjak chcesz to
> zobacz moje zdjęcia w pamiętniku przed i po
piekny masz ten brzuszek ;-) moze rzeczywiscie zbiore sie w sobie i zaczne cwiczyc ;-) tak jak powinnam
