Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to hop w hula hoop - Czerwiec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:13

Cześć!



Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób

pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię







 Akcja zaczyna się 1 Czerwca.





* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.

* Będzie prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.

* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.

Przykład:

nr.15

1.06 - 30min

2.06 - 0 min

* Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie piszemy nic więcej.

* Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w nastepnym poscie.

* Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z majowej edycji. 

* Na koniec edycji czerwcowej uczestnicy którzy chcą kręcic dalej podają swoje numerki. Unikniemy zamieszania. 

* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności) oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)

* Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które krecą w edycji majowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe w edycji czerwcowej.

*Nowe uczestniczki otrzymaja numery 31.05. Numery nowych uczestniczek przydzielane sa losowo. 




Zapraszam do hulahoopowania!

Życzę wam i sobie samej straty : )

oczywiście cm
   


Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy.




Lista uczestników:

 

 

 1. vans.

 2. Martynaaaaaaa

 3. Slania

 4. aaaania84

 5. etruska

 6. Tishia

7. SexandtheCity

8. kotmanka

 9. utytazona

 10. monnak

 11. abnehme

 12. emkkk

 13. riviel

14. siewonkap

15. Jasiunia2

16. monwiki

 17. Starfire

 18. Weerra

 19. scarlet86

 20. Kraverka

 21. Vegetab21 

 22. poprostuja99

 23. tienna

24. silviucca 

25. drazetka1982 

26. kaatarzynka

27. smoniczka

28. butterfly03

29. DorinDor 

30. Martynaaaaaaa

31. Kuleczka90

32. Anankeee

33. andziakam

34. Slania

35. malinka1351

36. dorotaTyb

37. misiaq123

38. MATYLDA02

39. anetka120

40. Vaniljaa

41. anetka120



 


Edytowany przez Jasiunia2 21 czerwca 2011, 09:26

Zdjęcie użytkownika Anankeee

Anankeee

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Czajki-Błoto
  • Liczba postów: 651

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 15:01

Dziękuję

 
Zdjęcie użytkownika Anankeee

Anankeee

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Czajki-Błoto
  • Liczba postów: 651

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 15:02

Częstować się wirtualny nie tuczy
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 15:06

ja też !!! kręcę hula hoopem już długo
nr 20
talia - 68cm
brzuch - 82cm
założenie - 1500min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Kraverka 1 czerwca 2011, 18:45

Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 15:34

Dla mnie numer obojętnie jaki. Może być 67.  Zgłosiłam się 31.05 o godzinie 21:50

Dzisiaj: 60 minut kręcenia
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 15:35

Kraverko widzę,że założenie masz takie samo jak ja ;D 
Zdjęcie użytkownika SexandtheCity

SexandtheCity

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 15:42

dziewczyny, ja sobie strzelilam zalozenie 1700 i dzisiaj krecac juz w to zwatpilam........ 


Anankeee urodziny jak Marilyn Monroe  sto lat!:*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SexandtheCity 1 czerwca 2011, 15:44

Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 16:47

01-06-2011r.

nr 20

60min/1500min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Kraverka 1 czerwca 2011, 18:45

Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 16:47

lista uzupełniona
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 16:49

Kraverka  - zmieniłam ci numerek na 20. Niestety nie kręci nas juz tyle co wcześniej. Mam nadzieje, że nie zamieszałam za bardzo. 
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 17:02

 poprostuja99

tienna

dorotaTyb

misiaq123

Vaniljaa

anetka120



Sprawdzcie swoje numery. Przepraszam za zamieszanie ale nie niestety jest nas coraz mniej. Pozdrawiam

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.