Temat: No to hop w hula hoop - Czerwiec

Cześć!



Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób

pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię







 Akcja zaczyna się 1 Czerwca.





* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.

* Będzie prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.

* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.

Przykład:

nr.15

1.06 - 30min

2.06 - 0 min

* Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie piszemy nic więcej.

* Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w nastepnym poscie.

* Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z majowej edycji. 

* Na koniec edycji czerwcowej uczestnicy którzy chcą kręcic dalej podają swoje numerki. Unikniemy zamieszania. 

* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności) oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)

* Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które krecą w edycji majowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe w edycji czerwcowej.

*Nowe uczestniczki otrzymaja numery 31.05. Numery nowych uczestniczek przydzielane sa losowo. 




Zapraszam do hulahoopowania!

Życzę wam i sobie samej straty : )

oczywiście cm
   


Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy.




Lista uczestników:

 

 

 1. vans.

 2. Martynaaaaaaa

 3. Slania

 4. aaaania84

 5. etruska

 6. Tishia

7. SexandtheCity

8. kotmanka

 9. utytazona

 10. monnak

 11. abnehme

 12. emkkk

 13. riviel

14. siewonkap

15. Jasiunia2

16. monwiki

 17. Starfire

 18. Weerra

 19. scarlet86

 20. Kraverka

 21. Vegetab21 

 22. poprostuja99

 23. tienna

24. silviucca 

25. drazetka1982 

26. kaatarzynka

27. smoniczka

28. butterfly03

29. DorinDor 

30. Martynaaaaaaa

31. Kuleczka90

32. Anankeee

33. andziakam

34. Slania

35. malinka1351

36. dorotaTyb

37. misiaq123

38. MATYLDA02

39. anetka120

40. Vaniljaa

41. anetka120



 


nr 33,   22.06.         20 minut
nr 32
08.06- 60 min
09.06- 0 min
10.06- 20 min
11.06- 0 min
12.06- 40 min
13.06- 0 min
14.06-50 min
15.06-50min
16.06- 0 min
17.06- 0 min
18.06- 0 min
19.06- 0 min
20.06- 0 min
21.06- 0 min
22..06- 60 min

Dopiero teraz mam czas się wpisać
nr 25

22.06 - 60 min
Pasek wagi

nr 21

22.06.--- 60 minut

Pasek wagi
nr 41
21.06 - 0
nr 41
22.06 - 0
nr 33,  23.06.       30 min
Nr 36:
18.06. - 0 min
19.06. - 0 min
20.06. - 0 min
21.06. - 0 min
22.06. - 0 min
23.06. - 0 min 
Pasek wagi

nr 21

23.06--- 60 minut

Pasek wagi
Nr 11
1.06. - 60 min         8.06 - 60            15.06 - 10           22.06 - 0
2.06 - 65                9.06 - 30             16.06 - 0            23.06 - 20
3.06 - 60               10.06 -5               17.06 - 0
4.06 - 60               11.06 - 30            18.06 - 30
5.06 - 60               12.06 - 10            19.06 - 0
6.06 - 60               13.06 - 30            20.06 - 20
7.06 - 65               14.06 - 0              21.06 - 0

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.