Temat: od jutra (22.05) a6w

a co do pomyslu z tabelka to naprawde jest okej. bedzie motywowalo patrzenie jak kazdy dzien zbliza nas do mety ; )

Mi też się podoba ten pomysł z tabelką :) Motywacja jest :)

superek tabelka ale moze ją narazie PRZYCIAC bo nie widac:) 

ja ide spac bo dzis od 6 na nogach czyli mija 16h.... łeb mnie boli. dobranoc. jutro znów 6.... :*

3 dzien zaliczony ;D

4 zaliczony!! 

Mój bebech po dniu 4 - wielkich zmian jeszcze nie widać ;)

jak nie ma z czym porównac trudno stiwerdzic. ale mysle ze juz za 2 tygodnie ... bedzie;))) 

wazne zeby ćwiczyc! dzis mam impreze i wracam jutro - musze niezapomniec poćwiczyc wieczorem jutro! 

Generalnie nie narzekam, większym problemem są dla mnie uda... A na dole taki wypukły bo własnie mam @ 

no u mnie o zawrót głowy wprawia tyłek i uda;((( ale mam nadzieje ze orbi i a6w jakos na niego wpłyną. noi oczywiscie dieta.

witam wszystkich, a6w robię od  24.05.2011 i chętnie z wami poćwiczę :)
Nie dodawaj mnie  aniołku do tabelki bo jestem do tyłu, obiecuję pilnować się sama i chwalić na forum wytrwałością. A6w robię pierwszy raz wżyciu i stwierdzam że pierwszy dzień to pikuś, bo to tylko jedna seria, ale ostatnie dni to już będzie wyczyn nie lada! Życzę nam wszystkim wytrwałości i ładnych brzuchów :)
Nie wiem czy wrzucę foto mojego kałduna, bo mam ogromny i na pewno po a6w nie będzie płaski, chcę wzmocnić mięśnie brzucha i grzbietu, a na pewno te ćwiczenia mi nie zaszkodzą:)