Temat: Zaczynamy A6W od 15 maja? :)

jeszcze trochę do końca... :P

Cieszę się, że jesteś ;)

a tak na marginesie mnie też dobija rutyna a6w i wczoraj miałam chwilę zwątpienia ;P

41 dzień a6w zaliczony ja już umieram - nie znoszę a6w haha, ale widzę, że faktycznie cm lecą na początku i pod koniec a6w. Pamiętam, że 8 dnia miałam o wiele bardziej płaski brzuch, a w przeciągu ostatnich 10 dni spadło mi 4 czy 5 cm na wysokości pępka (mam zapisane w pamiętniku- nie pamiętam dokładnie ;P)

42 DZIEŃ ZALICZONY. koniec a6w ;))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

A od jutra tamilee. Tylko nie wiem czy jedną czy obie części, bo podobno druga to jakaś masakra;D

Jestem po ciąży więc automatycznie ten brzuch nie jest taki jaki mógłby być, ale jest o wiele wiele lepiej;) 8 cm mniej na wysokości pępka. W talii też mi zeszło ale nie wiem ile bo nie mierzyłam od początku;/ Idealnie płaski nie jest, ale prawie płaski;) Skóra bardziej ujędrniona= mięśnie ją bardziej podtrzymują.

Dodam, że jestem 8 miesięcy po ciąży, więc brzuch dawno by mi się wciągnął. Także to zasługa tylko i wyłącznie ćwiczeń, który przed nimi przypominał worek;/
A no i wcześniej miałam jakby bębenek z workowatą skórą i wyglądałam jak  w 4 mc ciąży, a teraz nikt mi tego nie zarzuci;) Żałuję tylko że schudłam przy tych ćw. ok 4 kg i muszę je odbudować, bo mam za szybką przemianę materii

1 i 2 dzień z tamillee cz.1 i 2 zaliczony;)