Temat: inne cwiczenia??;)) jakie??;)) help *___*

jakie sa inne cwiczenia typu a6w??

wiecie ze znajde tabelke albo cos w tym stylu;)
program 300 brzuszków, 8 min abs
ja jestem fanką  8 minut abs ;)
ja też uwielbiam abs.
Pasek wagi
co to jest ten 8 min abs? szukałam tego w necie ale nie znalazłam nic po polsku
Pasek wagi
oj ja też wolę 8 min abs niż a6w.;]]

http://www.youtube.com/watch?v=0hZ4WEWXOwU
KLIK 
Tamilee Webb "Ja chcę mieć taki brzuch"

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.