Temat: Mój brzuch a hula hop

Po ciąży został mi taki brzuch... nie oszukujmy sie okropny jest i to jest mój największy problem. Kupiłam takie hula hop i zastanawiam sie czy waszym zdaniem pomoże? Poza tym robię brzuszki bo w A6W niestety nie potrafię wytrzymać - strasznie nudne i po 2 tyg już mi sie nie chce ;) Prosze o rade ;)  

brzuch może nie tyle bardzo jakoś na oponkę, ale na talię bardzo!
aaa,i ja mam zwykłe plastikowe, jakis pomysł czym je obciążyc?

zamówiłam to samo hula hop :-) właśnie czekam na przesyłkę. 

mirusfeles - ryżem można je obciążyć.

ja już 10 miesiący ale miałam problemy zdrowotne i musiałam odczekać  z powrotem do formy ;) bardzo boli jak sie kręci a ja jeszcze nie potrafie jakoś długo utrzymać na wysokości brzucha ;) 
> ja mam zwykłe plastikowe,
> jakis pomysł czym je obciążyc?
Tez polecam ryz. Ale musisz napelnic cale kolko, bo w przeciwnym razie nie bedzie sie chcialo krecic. I dobrze zaklej miejsce zlaczenia. Ja zakleilam za cienka tasma i do dzisiaj natrafiam na ryz po katach

systematyczne cwiczenie hula hop napewno pomoze

Zapraszam do grupy " Zakręcone (Hula Hoop) "
Pozdrawiam
Hopka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.