7 kwietnia 2011, 20:42
Bo to może zniszczyć efekt, jak myślcie?
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2133
7 kwietnia 2011, 20:44
??? Jeśli cię nic nie boli to rob co chcesz :)
7 kwietnia 2011, 20:45
No właśnie mnie boli...
![]()
A krócej o połowę? Da efekty?
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
7 kwietnia 2011, 20:45
Ja wykonywałam ćwiczenia normalnie wtedy i nie sądzę, żeby miało to jakikolwiek wpływ na efekt. Trochę zdziwiłaś mnie tym pytaniem.
7 kwietnia 2011, 20:50
Podobno ćwiczenia pomagają na ból brzucha. Ja robiłam A6W w czasie okresu, bo to nie zaszkodzi, a może pomóc.
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
7 kwietnia 2011, 20:52
ja tez mam @ i zrobiłam 8 min. abs na początku bolało ale po chwili powinno przestac :) powinno sie cwiczyc w tym czasie :)
7 kwietnia 2011, 21:05
koniecznie ćwicz! nie musisz tyle ile masz w rozkładzie ale jeśli nie chcesz zaprzepaścić tego co uzyskałaś do tej pory to nie odpuszczaj całkowicie bo potem trudno znów się wziąć
7 kwietnia 2011, 21:16
miesiączka nie powinna sprawić,że przestaniesz ćwiczyć.Oczywiście może to być trochę niekomfortowe i niewygodne,ale jeżeli traktujesz cwiczenia na serio to nic nie powinno ci zaszkodzic.Ból powinien przejśc podczas cwiczeń :)
- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 883
7 kwietnia 2011, 21:18
ja osobiscie odradzam...ale nie ze względu na efekty ćwiczen...ale raczej na mozliwosc wystapienia krwotoku...
21 kwietnia 2011, 21:34
Ja robiłam normalnie.Jak mnie brzuch bolał to łyknęłam 2 nospy. Jak się bardzo źle czujesz to możesz odpuścić i potem zacząć wg harmonogramu
http://a6weidera.pl/przerwa_w_cwiczeniach.html.
Na pewno ćwiczenie podczas okresu nie zmniejszy ani nie zniszczy efektu.
Edytowany przez maharet1092 21 kwietnia 2011, 21:35
