© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2017, 13:21
Od młodości jestem posiadaczką sporego biustu. Niestety rozpoczynając swoją przygodę z biustonoszami jako nastolatka nie miałam pojęcia, że trzeba biustonosz porządnie dopasować i kupowałam tak na prawdę staniki za grosze. Takie staniki nie trzymały biustu jak powinny, więc niestety nie mogłam mówić o jędrnym biuście. Potem ciąża, nadwaga nie dość, że zwiększyły jego rozmiar to jeszcze grawitacja robi swoje :/
Aktualnie się odchudzam i zaczęłam ćwiczyć na siłowni. Wiem, że podczas odchudzania biust mi się zmniejszy (nie ukrywam, że im mniej go będzie tym lepiej), ale nie wiem co zrobić, żeby choć trochę go ujędrnić i podnieść. Czy to w ogóle możliwe? Czy na siłowni mogę robić coś, co mi pomoże? Czy może jakieś kremy, kosmetyka?
Nie ukrywam, że zaczynam coraz poważniej myśleć o zabiegu chirurgicznym na biust, ale też nie mogę sobie teraz na to pozwolić, bo w planach mam kolejną ciążę, więc na razie w grę wchodzą nieinwazyjne sposoby, czyli kremy i ćwiczenia...
Doradzicie? Pomożecie?
24 stycznia 2017, 13:34
Może to nic specjalnego, ale mi pomagają naprzemienne, ciepło-zimne prysznice.
I szczotkowanie ciała na sucho przed kąpielą. To rewelacyjnie ujędrnia ciało 
Edytowany przez FrancesBean96 24 stycznia 2017, 13:35
24 stycznia 2017, 13:35
Wyciskanie na płaskiej ławce sztangi bądź sztangielek, pompki - wzmocnią mięśnie klatki piersiowej co za tym idzie podtrzyma biust.
24 stycznia 2017, 13:48
Nie, ćwiczenia nie pomogą. Mogą wypełnić skórę Nad piersiami, jeśli np. widać ci żebra i obojczyk, ale nie wpłyną na kształt i jędrność dużego biustu. Nie wiem, może bardzo, bardzo mały biust trochę można unieść rozbudowując klatkę, ale dużych piersi - nie.
24 stycznia 2017, 13:48
Cudów nie ma. Albo zaakceptuj albo skalpel.
Edytowany przez 24 stycznia 2017, 13:49
24 stycznia 2017, 15:59
Nie ma szans. Biust to skóra, gruczoł mleczny i tkanka tłuszczowa, tam nie ma nic co było by w stanie podnieść całą pierś. Oczywiście, odpowiednia pielęgnacja nie zaszkodzi, skóra będzie ładniejsza, ale to za mało aby był zauważalny efekt w wyglądzie.
24 stycznia 2017, 17:49
mi bardzo pomogło noszenie dopasowanych biustonoszy i spanie albo w miękkim biustonoszu albo sportowym - byle by nic swobodnie nie latało.
24 stycznia 2017, 22:46
ja jak schudłam z dużego biustu to mi się same trochę podniosły i chodzę tez do kosmetyczki na zabiegi
