- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 461
10 października 2010, 21:56
Chcę pomniejszyć obwód w biuście, ale nie wiem za cholerę jak? Może Wy macie jakieś skuteczne ćwiczenia i diety?
11 października 2010, 14:45
cwiczenia z 1,5kg ciezarkami w dloniach i balsamy ujedrniajace. do tego malo soli :) mi 30cm z biustu ubylo. z 120cm na 90cm :)
11 października 2010, 15:23
Mmaniak wlasnie przy zaszybkim chudnieciu tez powstaja rozstepy. Nie znam przyczyny tego, ale tak jest...
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 461
11 października 2010, 17:09
Ruda.De wow! niezłe osiągnięcie :D Dzięki za odp. pozdrawiam ;)
- Dołączył: 2008-02-16
- Miasto:
- Liczba postów: 325
11 października 2010, 18:03
ja to bym chciała żeby dodatkowe kilosy które mam na brzuchu i udach w jakiś magiczny sposób przeniosły się do piersi
![]()
no może nie wszystkie ale choć trochę hihi
11 października 2010, 19:36
ja ćwiczę na orbitreku więc z wszystkiego leci ale z biustu poszło najwięcej bo aż 27 cm (z 125 cm na 98)
najlepsze na biust są hantle i przy okazji ładnie ramiona rzeźbią;-)
wiem jaki uciążliwy może być duży biust więc trzymam kciuki;*
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 461
11 października 2010, 23:42
hmm...chyba jednak kupię hantle, bo większość dziewczyn tak mówi :)
dzięki rybus21 ;)
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 661
3 stycznia 2011, 00:57
> To gdzie się chudnie zależy chyba od predyspozycji
> genetycznych, ja np. zawsze chudnę od góry, mam
> typ gruszki i z tyłka i ud ciężko to idzie (jak
> już na górze niewiele jest to dopiero z dołu
> idzie). Natomiast moja babcia, cycata jak by
> właśnie chciała z góry to jej z dołu leci waga.
O, ja mam dokładnie tak samo jak ty. Na dekolcie odznaczają mi się żebra (tak, że jak staję z profilu to jest taki "pofalowany" ten dekolt :D), a uda... normalnie to są jakieś udźca. :P
Ja w ciągu ostatnich 3 lat schudłam 10 kg i z biustu polecało mi ze 102cm do 94-95cm co mnie bardzo cieszy, bo zawsze miałam kompleksy na tym punkcie, a teraz mam taką wielkość jaką chciałam. :D
no może nie wszystkie ale choć trochę hihi
