Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Duzy obwisły biust:( - pomozcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika misiunia85

misiunia85

  • Dołączył: 2005-11-08
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:05

Znacie jakieś sposoby na ujedrnienie, podniesienie biustu? Mam duży biust i marzę aby się zmniejszył:(i podniósł...po ciaży strasznie obwisł bez stanika wyglada tragicznie:(

Poradzcie cos kochane..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kooot

kooot

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1001

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:06

poszukaj jakis cwiczen na klatkę piersiową, smaruj serum z eveline (mnie bardzo pomogło, po duzym spadku wagi), masuj i peelinguj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika listopadowanocka

listopadowanocka

  • Dołączył: 2011-08-13
  • Miasto: Tristan Da Cunha
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:07

 A stanik nosisz dobrze dopasowany? Bo to podstawa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AliCoo

AliCoo

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:07

Pływanie dobrze na biust wpływa. Lub, jeśli nie masz czasu albo możliwości, ćwiczenia imitujące pływanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:09

cwiczenia z cindy i eveline push up
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jestem.dumna

Jestem.dumna

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:09

Ja kiedy miałam nadwagę i zaczęłam się odchodząc od razu wzięłam się też za biust.
Robiłam różne ćwiczenia ujędrniające i codziennie smarowałam go balsamami i żelami.
Pomogło, w pamiętniku możesz zobaczyć jak bardzo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misiunia85

misiunia85

  • Dołączył: 2005-11-08
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:09

listopadowanocka napisał(a):

 A stanik nosisz dobrze dopasowany? Bo to podstawa.


Tak, stanik mam dopasowany i w nim biust wyglada ok natomiast bez...tragedia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Manuela00x

Manuela00x

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 636

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:09

a ja mam mały biust i marzę, żeby był trochę większy :( ale tak, na pewno ćwiczenia pomogą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika siupka

siupka

  • Dołączył: 2006-08-06
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 6712

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:18

nie wiem co Ci poradzic... ja tez mam spory biust i w biustonoszu wyglada ok, a jak sciagne to wisza doslownie.... Cwiczenia i smarowanie, o ile to cos da....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misiunia85

misiunia85

  • Dołączył: 2005-11-08
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 12:21

nainenz napisał(a):

cwiczenia z cindy i eveline push up


A jakie dokładnie ćwiczenia z cindy?która płyta i część? a ten push up to nie powiekszy mi jeszcze?:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.