Kup dietę
Zaloguj się

Temat: proszę o radę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madga68

madga68

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 18:36

może wiecie co robić?bo kiedy ja chudnę to właśnie najpierw z biustu, a bardzo tego nie chcę!!!
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 18:37

Nic nie zrobisz, cycki to przeważnie w większości tłuszcz, jedynie możesz je ujędrnić dodatkowymi ćwiczeniami i balsamami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rubila

rubila

  • Dołączył: 2012-10-17
  • Miasto: Wagadugu
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 18:38

może spróbuj nie obcinać tak kalorii ale za to więcej ćwiczyć (dużo ćwiczeń siłowych, w tym takie "na klatę" xd)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 18:43

niestety tak to bywa że chudniecie zaczyna się nie w tych miejscach co powinno wg. nas  ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Milay

Milay

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 18:51

A na co komu ogromny biust? Ja się swojego chętnie pozbędę. Jak ważyłam 68kg to miałam piękne 70D, a teraz morduję się z 75F, żadna przyjemność targania tego podczas biegu i w ogóle na codzień.
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 19:01

Zatrzymać trochę utratę biustu możesz poprzez dobrze dobrany sportowy stanik do ćwiczeń... mi od razu biust zaczął wolniej spadać :) 
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 19:09

ja jestem gruszka chudne z gory na dol niestety,cycki mam potem jak kozie bobki i zasuszone rodzynki lol,nic nie poradzisz,taka uroda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Judy.tam

Judy.tam

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 19:10

niestety nie pomogę  ale mi się marzą mniejsze :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lamore

lamore

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 19:12

A ja bym tak bardzo chciała żeby mi zmalały
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.