Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biust z F na D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 17:39

Cześć dziewczyny!
Tak jak w opisie - schudłam 12kg i z miseczki F przeszłam na D. 
Mój biust zrobił się miękki, ma dużo skóry i jest wiotki...
 Co zrobić, czy go ujędrnić? :) 
Poproszę sprawdzone sposoby :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingss.of.leon

kingss.of.leon

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 17:42

ćwiczeniami. np. podnoszenie ciężarków albo złożenie rąk na wysokości klatki piersiowej, dłońmi do siebie i naciskanie z całej sił przez parę sekund, powtórz 30 razy.. 
Zdjęcie użytkownika gameover

gameover

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 413

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 17:43

dużo jest balsamów ujędrniających do biustu, ale tu głównie chodzi o masowanie, więc masować, masować, chłopakowi też powiedzieć, żeby masował. no i widziałam, że dziewczyny pisały, żeby nosić stanik usztywniony i nawet w takim spać. może coś w tym jest. mnie jakby się trochę biust od tego podniósł. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maslanaa

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 17:43

nie stosowałam, ale słyszałam że ten specyfik pomaga:  http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=31412
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 17:44

jakies cwiczenia na biust, kup sobie jakis krem ujedrniajacy do biustu, dobre jest podobno polewanie piersi prysznicem na przemian ciepla i zimna woda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anna1952

anna1952

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 18:04

maslanaa napisał(a):

nie stosowałam, ale słyszałam że ten specyfik pomaga:  http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=31412


używam go i faktycznie poprawia jędrność piersi
Zdjęcie użytkownika dzemgirl

dzemgirl

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 18:20

anna1952 napisał(a):

maslanaa napisał(a):

nie stosowałam, ale słyszałam że ten specyfik pomaga:  http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=31412
używam go i faktycznie poprawia jędrność piersi
Ja też używam i polecam :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.