Temat: Jakie ćwiczenia żeby zmniejszyć biust???

WITAM 

PROSZĘ PODPOWIEDZCIE JAKIE SĄ ĆWICZENIA NA ZMNIEJSZENIE BIUSTU???

WIEM ŻE WIEKSZOŚĆ KOBIET GUBI BIUST PODCZAS ODCHUDZANIA U MNIE NIESTETY NIC SIE NIE RUSZA 

MOŻE KTÓRAŚ Z WAS COŚ WIE???

Ćwiczenie 5
Ciało opieramy na dłoniach, a następnie schodzimy niżej, uginając łokcie (może być to nawet kilka centymetrów, ale nie bardziej niż do kąta prostego w łokciach) i w tej pozycji wytrzymujemy bez ruchu 10 sekund. Jest to ćwiczenie wzmacniające. Pamiętaj, że bez ruchu nie oznacza, że nie macie oddychać 
 

Ćwiczenie 6
Kolejne ćwiczenie jest ćwiczeniem rozciągającym. Stoimy przy futrynie i opierając ręce na jej bokach, wychylamy się do przodu. Jest to doskonały finał po treningu mięśni klatki piersiowej.


Dokładnie, popieram koleżanke. Kiedy piersi sa zbyt duże, nie jest to już zaleta, sama mam duze piersi i uważam to za ogromną wade pomimo, że mojemu chłopakowi się podobają ja ich nienawidze.
Pasek wagi

.

w życiu nie pomyślałabym, że taki wątek znajdę, ja należę do osób, które niestety razem z wagą gubią biust (i ten spadek wagi niestety zaczyna się od góry :/), chętnie zamieniłabym się z Wami :)
Pasek wagi
Różny gust mają ludzie, ale ja uważam że im mniejszy biust tym lepszy, bo nie potrafię wymienić ani jednej zalety posiadania dużego biustu :) Mniej do dźwigania, łatwiej przy różnych ćwiczeniach, nie podskakuje przy bieganiu, lepiej się śpi na brzuchu, łatwiej znaleźć stanik w tanim sklepie i lepiej moim zdaniem wyglądają bluzki na małym biuście. Skoro faceci nie mają biustu i nie mają z tego powodu kompleksów, to tym bardziej wy dziewczyny! :D i tak zawsze lepiej wyglądacie niż faceci, bo jesteście płcią piękniejszą! :D
// oświeci mnie któraś i poda jeden sensowny powód, dla którego niektóre z was tak narzekają, że schudły w biuście :> ?
Pasek wagi
Też bym chciała wiedzieć. Jak wstanę rano to zaczynam te ćwiczenia. Na razie mam D, żebym tak chociaż do B zejść....
Podobno bieganie pomaga zmniejszyć biust :-)
Tylko posiadaczki dużego biustu wiedzą, że lepiej mieć maksymalnie rozmiar D;). Ja mam obwód 75 a miseczkę f w porywach do g (specjalnie małymi literami napisałam, heh). PODSTAWA to DOBRY STANIK! Dobrze dobrany fason zmniejsza cyce nawet o 4 rozmiary. Niestety, trzeba wydać od 100zł wzwyż. Z tańszych Ava jest nawet, nawet, z droższych, wiadomo, np. Panache.
Pasek wagi

antylopa79 napisał(a):

Tylko posiadaczki dużego biustu wiedzą, że lepiej mieć maksymalnie rozmiar D;). Ja mam obwód 75 a miseczkę f w porywach do g (specjalnie małymi literami napisałam, heh). PODSTAWA to DOBRY STANIK! Dobrze dobrany fason zmniejsza cyce nawet o 4 rozmiary. Niestety, trzeba wydać od 100zł wzwyż. Z tańszych Ava jest nawet, nawet, z droższych, wiadomo, np. Panache.


Dokładnie. Przy biuście 80J (mój na nieszczęście) raz strasznie ciężko znaleźć stanik w sensownej cenie, do tego ciężko i zwykłe zakupy potrafią człowieka wpędzić w depresję, jak większość rzeczy albo nie dopina się na piersiach albo jak już się zapniesz to wszędzie wisi, bo rozmiar za duży do sylwetki. Dlatego żywię ogromną nadzieję, że na diecie piersi pójdą w pierwszej kolejności i ile się da...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.