Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula-hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:45

Mam kilka pytań. Kupiłam sobie hula-hop i od kilku dniu próbuję sie na tym nauczyć i mi nie wychodzi. Tracę już nadzieje. Ile czasu wam zajęło nauczenie się kręcic na tym tak żeby dojść do 20 minut kręcenia? 
A drugie pytanie po jakim czasie kręcenia zauważyłyście efekty?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:49

Szybko się nauczyłam i szybko były efekty.;p
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:56

co znaczy szybko?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolcia1969

karolcia1969

  • Dołączył: 2010-12-18
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 18:59

ja kręciłam w dzieciństwie- tego się nie zapomina jak jazdy na rowerze; córka kręci regularnie od miesiąca i jest zadowolona z utraconych centymetrów- ja niestety raz na jakiś czas;
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 19:14

2 dni nauki,a efekty to nie wiem,nie bd szacowac nawet na oko ,bo nie chce sklamac.;p

Zdjęcie użytkownika fistaszki

fistaszki

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1845

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 19:20

ehh, też jestem ciekawa:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 19:23

nauczyłam sie dość szybko, nie pamietam juz po ilu dniach ale najpierw było chwilke potem dłuzej i dłuzej, jak ci spadnie t sie nie martw tylko zcznij od nowa ;p. Przeciez nie musisz krecić 20 min bez przerwy. Efektów nie widze bo krece razna tydzień jak mi sie przypomni ze hula lezy pod lozkiem :P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.