Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ćwiczenia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MajeczkaM92

MajeczkaM92

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 18:10

Witam wszystkich :)
Chciałabym zapytać o  efektowne ćwiczenia które wykonujecie lub wykonywaliście podczas odchudzania się:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 18:19

Wejdź w wątki z grupy "Ćwiczę" i tak dalej. Poszperaj na forum i na pewno znajdziesz coś dla siebie. Zależy co chcesz osiągnąć tymi ćwiczeniami....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissCherie

MissCherie

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 202

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 18:41

jogging, w miesiac spadlo mi ok 5cm z ud...:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MissCherie

MissCherie

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 202

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 18:42

oraz skakanka ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AdrianWu

AdrianWu

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 19:16

http://diety.wp.pl/forum26,0,0_Brzuch--a6w-i-inne.html
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.