© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 czerwca 2018, 06:39
o ile wam wzrasta na drugi dzień waga po ćwiczeniach siłowych? Czekanie aż spadnie czy ciśniecie dalej
29 czerwca 2018, 09:13
Po co miałabym czekać aż spadnie?
no właśnie?
29 czerwca 2018, 10:28
Aktualnie wcale, ale po co czekac i na co czekac?
29 czerwca 2018, 10:50
Bo spuchlam i nie mogę założyć spodni
29 czerwca 2018, 10:59
Bywa, z czasem przejdzie, tzn ciało będzie mniej dramatycznie reagować no i też przyzwyczaisz się do tego opuchnięcia i przestaniesz nawet je widzieć. Pompa po treningu schodzi w parę godzin, opuchnięcie wodą trzyma się pi razy oko tak, jak zakwasy.
29 czerwca 2018, 11:28
Teraz już wcale. Jak wracam po przerwie to 0,5-1kg. Nie czekam, ćwiczę według planu.
29 czerwca 2018, 14:45
A po co czekac? To normalne. Leczysz sie?
29 czerwca 2018, 16:48
Od 2 tygodni chodzę o cisnę z ciężarami na siłowni. Od wczoraj zanotowałam pierwszy spadek w wadze. Więc po pewnym czasie się unormuje.
