Temat: Waga a silownia

wczoraj i przed wczoraj byłam na siłowni i dziś rano się zwazylam i zmierzylam.  Na wadze trochę więcej i w udzie +0.5 cm.  To normalne ?

Tak.

Pasek wagi

Tak, spuchłaś

Pewnie ;) Woda i glikogen w mięśniach. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.