© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2018, 06:29
Wczoraj pobiegłam trochę na bieżni ale 5 min później strasznie rozbolala mnie głowa a następnie pojawił się silny apetyt. ( mimo , że przed bieganiem zjadlam spory obiad ) czemu tak mogło się stać?
Dodam że mam miesiączkę
Edytowany przez Pamelcia100 30 marca 2018, 06:29
30 marca 2018, 07:18
Istnieje duze prawdopodobienstwo ze przy tym bieganiu zle oddychalas i mozg sie nie dotlenial, stad ból głowy, apetyt wzrósł bo organizm zaczal sie ratować=) potrzebow dodatkowej energii do szukania tlenu =D niewwm jak bardziej lopatologicznie to rozpisac... biegasz od dawna???
30 marca 2018, 07:58
Ja też tak miałam na początku
30 marca 2018, 19:39
nie wiem czemu, ale spory obiad bezpośrednio przed bieganiem nie jest dobrym pomysłem
30 marca 2018, 20:19
Szkoda, że nie wiesz czemu
30 marca 2018, 21:06
Dlatego ze organizm potrzebuje czasu na przetrawienie obiadu. Po obiedzie powinnas poczekac min 1:30 h zanim zaczniesz czwiczyc, nawet wiecej jesli jadlas cos ciezkiego.
