© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2018, 19:29
Co polecacie na zatluszczone ramiona i plecy?
Wiem, w zasadzie powinno się zredukować zawartość tłuszczu aerobami ale jednak chciałabym coś jeszcze, cos przy czym popracują w dużej mierze właśnie te górne partie ciała.
Co radzicie?
29 marca 2018, 10:20
Ja robie silowe i w zeszlym miesiacu z obwodu klatki zlecialo mi 5cm, 'cycki' na plecach sie zmniejszyly znacznie a i ramiona sie ujedrnily.
31 marca 2018, 17:50
Na ramiona
