© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2018, 16:12
Ktoś z Was ćwiczył treningi z płyt E. Chodakowskiej? jakie efekty :) ? Konkretnie chodzi mi o Secret, bo własnie zaczęłam ćwiczyć, ale mam również inne jej płyty które włączę z czasem, póki co są za ciężkie haha.. :)
13 marca 2018, 16:16
Właśnie skończyłam męczyć Skalpel, ledwo dotrwałam do połowy. Dopiero zaczynam, więc efektów nie ma jeszcze żadnych, ale jestem dobrej myśli 
Na fb Ewy, dziewczyny mają lekko umięśnione brzuchy, więc liczę na ujędrnienie i lekki zarys mięśni 
13 marca 2018, 17:02
Ja przy tym sekrecie płakałam z bólu karku.
13 marca 2018, 17:19
Ja póki co tylko skalpel męczę. Robię cały, coraz lepiej mi to wychodzi. Podczas ćwiczeń czuję każdy mięsień, a o to chyba chodzi w ćwiczeniach 
14 marca 2018, 10:48
secret uwielbiam i zawsze do niego wracam, u mnie fajnie dziala na zwarcie miesni i wysmuklenie sylwetki, w okresie bezcwiczeniowym moje cialo a szczegolnie brzuch robi sie rozlazly i lata jak galaretka a wystarczy pare sesji z secretem i wraca to napiecie miesni i smuklosc. Nie osiagniesz cudow ale przykladajac sie do cwiczen daje w kosc :) Pilnuj tylko zeby dokladnie wykonywac wszystkie ruchy :)
