© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2018, 18:16
Jakieś ćwiczenia na wew. stronę ud, które działają? Strasznie mi zależy, ponieważ właśnie tam gromadzi mi się najwięcej tłuszczu. Liczę na sprawdzone ćwiczenia.
Miłej soboty!
10 lutego 2018, 18:22
agrafka w domowych warunkach
10 lutego 2018, 18:45
Nie ma miejscowego spalania, więc jakieś kardio wypadało by połączyć z ćwiczeniami na te partie. Te są ponoć mega i jeszcze wykroki, zakroki.
10 lutego 2018, 20:29
Nie ma ćwiczeń na miejscowe spalanie tłuszczu. Rozbudowanie przywodzicieli nie poprawi specjalnie wyglądu tej partii
10 lutego 2018, 21:04
możesz robić przysiady rowerek może pomoże
11 lutego 2018, 00:46
dieta i możesz się wspomóc treningiem polecam siłowy
