Temat: ćwiczenia na łydki!

mam dość widoku moich grubych łydek. leci trzeci tydzień mojej diety, codziennie ćwiczę, (brzuch, nogi, pośladki, ręce) biegam. a moje łydki co? mięśnie się powiększyły a tłuszcz nic a nic nie schodzi. nie wiem co mam robić... pomóżcie! normalnie jak na nie patrze to mam się strasznie demotywuje i mam ochotę przerwać dietę bo nie widzę po nich efektów. z góry dziękuję i pozdrawiam.