Temat: Skakanka

Chce schudnąć z każdej parti ciała po trochu czy skaknka mi to ułatwi ? ile musiała bym skakać? i jakim stylem najlepiej?
Myślę, że skakanka jest bardzo dobrym sposobem, ja osobiście dużo na niej skakałam dopóki nie zaczęłam mieć problemu ze stopami, przez to, że skakałam bez butów.

ja też sobie chyba załatwie skakanke :D :)

myśle że to jak najbardziej dobry pomysł :P

ja też sobie chyba załatwie skakanke :D :)

myśle że to jak najbardziej dobry pomysł :P

ja polecam skakankę bo nawet kilka minut dziennie ci pomoże:) kiedyś po prostu skakałam po 100 skoków dziennie a po miesiącu miałam po 2 cm mniej w brzuchu i biodrach i 1 cm w udach:P teraz skacze po ok 5-1 0minut dziennie i ogółem sylwetka się wyszczupla, brzuch staje się bardziej płaski:) tylko skakac najlepiej w butach usztywniających kostkę i na miękkim podłożu:)

Skakanka jest bardzo dobrym pomysłem. Zaopatrz się tylko w odpowiednie buty i do dzieła! Skacz różnymi stylami, żabką i jak ja to mówię "konikiem". Powodzenia!
Skakanka jest rewelacyjna.
Styl dowolny. Ja skaczę tzw. ''hopką'', czyli dwoma nogami na raz. ;P
Polecam również bieganie jeżeli chcesz schudnąć z każdej partii ciała.

skakanka jest 'miszcz'

mi z ud w ciagu miesiaca spadlo 5 cm!!!!

 

tak skakanka potrafi zdziałać cuda, ja skaczę tak po 5-10 min. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.