20 marca 2011, 15:03
Chce schudnąć z każdej parti ciała po trochu czy skaknka mi to ułatwi ? ile musiała bym skakać? i jakim stylem najlepiej?
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
20 marca 2011, 15:11
Myślę, że skakanka jest bardzo dobrym sposobem, ja osobiście dużo na niej skakałam dopóki nie zaczęłam mieć problemu ze stopami, przez to, że skakałam bez butów.
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 58
20 marca 2011, 15:13
ja też sobie chyba załatwie skakanke :D :)
myśle że to jak najbardziej dobry pomysł :P
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 58
20 marca 2011, 15:13
ja też sobie chyba załatwie skakanke :D :)
myśle że to jak najbardziej dobry pomysł :P
20 marca 2011, 15:16
ja polecam skakankę bo nawet kilka minut dziennie ci pomoże:) kiedyś po prostu skakałam po 100 skoków dziennie a po miesiącu miałam po 2 cm mniej w brzuchu i biodrach i 1 cm w udach:P teraz skacze po ok 5-1 0minut dziennie i ogółem sylwetka się wyszczupla, brzuch staje się bardziej płaski:) tylko skakac najlepiej w butach usztywniających kostkę i na miękkim podłożu:)
20 marca 2011, 15:18
Skakanka jest bardzo dobrym pomysłem. Zaopatrz się tylko w odpowiednie buty i do dzieła! Skacz różnymi stylami, żabką i jak ja to mówię "konikiem". Powodzenia!
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
20 marca 2011, 15:26
Skakanka jest rewelacyjna.
Styl dowolny. Ja skaczę tzw. ''hopką'', czyli dwoma nogami na raz. ;P
Polecam również bieganie jeżeli chcesz schudnąć z każdej partii ciała.
- Dołączył: 2011-03-10
- Miasto:
- Liczba postów: 202
20 marca 2011, 15:56
skakanka jest 'miszcz'
mi z ud w ciagu miesiaca spadlo 5 cm!!!!
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 339
20 marca 2011, 15:59
tak skakanka potrafi zdziałać cuda, ja skaczę tak po 5-10 min. :)