© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 grudnia 2017, 20:33
Witajcie
czy któraś z Was w domu ćwiczy zumbę i może wypowiedzieć się o efektach? Oczywiście też o tym jak często ćwiczy :)
Czy macie jakies filmiki, które możecie polecić?
4 grudnia 2017, 21:20
ja ćwicze w domu online step i jestem bardzo zadowolona. W dwa miesiące - 2, 40 kg
4 grudnia 2017, 21:21
i zobacz sobie na youtubie
dance aerobic to się nazywa
4 grudnia 2017, 22:44
dzieki :)
5 grudnia 2017, 09:02
Ja raczej zumbuję w celach rozgrzewkowych, ale przy większej masie ciała pewnie idzie też schudnąć :)
Zumba - tylko z nią
Edytowany przez 5 grudnia 2017, 09:02
