Temat: callanetics

Czy ćwicząc callanetics pomijając ćwiczenia na brzuch i rotację miednicy będą efekty ? Jest sens ?

zacznijmy od tego,jakich efektow sie spodziewasz??

Jakichkolwiek. Jestem po cc 4,5 msc więc wyglądam okropnie.. :/ 

A skąd masz ćwiczenia z YT czy płyta jakaś 

Pasek wagi

Nie pamiętam szczerze mówiąc ale ściagałam chyba z chomika z 4 lata wstecz

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.