© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2017, 10:43
Witam kochani. Przychodzę do Was z pewnym pytaniem. Otóż nienawidzę ćwiczeń konkretnie na nogi oraz ramiona.. Czy zamiast nich mogę po prostu wprowadzić cardio, bądź ćwiczenia na całe ciało?
Serdecznie dziękuję za każdą odpowiedz <3
31 lipca 2017, 10:46
jasne, ze tak :P każda aktywność ciała jest dobra, a żeby zrzucić i tak najważniejsza jest dieta
31 lipca 2017, 11:16
Możesz wszystko, ale nie licz na to, że będziesz mieć dokładnie takie same efekty uprawiając kompletnie inny sport.
