Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 edycja rowerowa- 100h na rowerze!!!start 7.03

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika arbuzovi

arbuzovi

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 20:25

ZAPRASZAM DO KONKURSU ROWEROWEGO!!!!

DO PRZEJECHANIA 100 GODZIN!!!


KTO PODEJMIE TO CIĘŻKIE WYZWANIE W IMIĘ STRACONYCH KILOGRAMÓW???



PROPONUJĘ ZAPISYWAĆ ILE KTO PRZEJECHAŁ MINUT A POD SPODEM PODSUMOWANIE CAŁOŚCI CZYLI NP:      
21.03  - 53 min
W SUMIE OD -7.03 - 7h 53 min

POWODZENIA!!!!!!   START 7.03!!!!!!!!!!!!!
***
WYNIKI:
Tabelka I

NICK13.03
20.03
27.03
04.04
frania.19912h 56
gdzie 
jesteś?
???
???
Stasia19h 5
Stasiu, 
Stasiu rower
 płacze i tęskni..
13h 16
witamy 
z powrotem!:)
24h 2!!
ogrom mocy!!
Florqqa15 min
45 min
super!
???
???
zakochanabezpamieci11h 45!
18h 30!
ekstra długo!
???
???
Pulpecja75h 30
10h 50
oby tak dalej!
bravo!
17h!!
ekstra!
27h!!!
ekstra strong!
super!
elwira8010h 15
21h 30!!!
prędkość 
światła!
24h 5!!!
super szybkość!
26h 20!!!
gratulacje!!
masz moc!

anek253h 4
5h 12
bravo!!
7h 25!!!
szybko
 nadrabiaj:)!
???
arbuzovi6h 35
18h 50
23h 30
27h 10!
może być ;p
andula66
4h 50
9h
super!!!
13h 5min
bardzo dobrze!
16h 35!!!
gratulacje!!!
ewelina50kg
3h 
5h
bravo!!!
10h
super postęp!
12h!!!
więcej mocy!!
:)
ivi1985
1h 30
gdzie jesteś?
2h
fajnie, 
że już jesteś:)
???
gdzie
 jesteś ivi?
wesołaGrubaska

---
---
---
     ?
truskawkaa89

 ---
---
---
5h!!!
witamy :)

**Mała słodka nagroda niespodzianka gwarantowana!!!**

Tabelka II

NICK11.04
30.04
00.05
00.05
frania.1991???
??



Stasia130h 25
super!

31h 15


Florqqa1h 45
chcemy więcej!

?


zakochanabezpamieci???
gdzie jesteś?
?


Pulpecja742h 5min
rewelacja!!!

55h 30
!!!



elwira80
26h 55
nie poddawaj się!

27h 25


anek25???
halo?
?



arbuzovi28h 10
muszę Was
 dogonić:)
obija się



andula66
20h 5min
super!

26h 35


ewelina50kg
???
halo?
18h
:)witamy!



ivi1985
???
?



wesołaGrubaska

???
?

   
truskawkaa89

7h 40 
bardzo dobrze!!!
25h 40




****************************

Edytowany przez arbuzovi 30 kwietnia 2011, 18:05

Zdjęcie użytkownika Stasia1

Stasia1

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 21:42

Dziś 2 h 35 minut
Razem 9h 5 minut

Ja w zasadzie jak wracam z pracy to wsiadam na rowerek i pedałuję oglądając serial, dlatego tyle tego jest. Ale szczerze mówiąc jakbym miała już rodzinę albo jeszcze jakieś zajęcia po pracy to by tego nie było.
Jutro prawdopodobnie rowerka nie będzie, idę na ćwiczenia na łóżkach slender-life. Kiedyś się skusiłam na kupon po promocyjnej cenie i muszę go w końcu wykorzystać bo się termin kończy:)
Zdjęcie użytkownika Pulpecja7

Pulpecja7

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 12:57

10.03 - 30 minut
Razem: 3 h
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zakochanabezpamieci

zakochanabezpamieci

  • Dołączył: 2009-12-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 14:55

kurczę, mam sporo pracy , muszę się uczyć, chyba rzeczywiście dogonisz mnie Stasiu ;)
11.03. - 1 godzina
łącznie - 10 godzin :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arbuzovi

arbuzovi

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 15:08

7.03 -48min
8.03 -42min
9.03. -54min
10.03. -75min
11.03. -30 min

w sumie 4h i 9 min :)
to jeszcze dziś troszeczkę..
jutro wieczorem lub w poniedziałek uzupełnię tabelkę z wynikami po tygodniu jazdy:)
Zdjęcie użytkownika anek25

anek25

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Coventry
  • Liczba postów: 826

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 19:36

cześć
dziś 12.03 :
31 min
razem 3 h 4min
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika arbuzovi

arbuzovi

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 19:39

7.03 -48min
8.03 -42min
9.03. -54min
10.03. -75min
11.03. -30 min
12.03 - 104 min :D

w sumie 5h i 54 min

stasia i zakochanabezpamieci, to że jezdzicie tak dużo wpływa na szybsze chudnięcie?:) cotygodniowa waga wskazuje mniej niz np. zamierzony -1kg?:D:D:D


Zdjęcie użytkownika Pulpecja7

Pulpecja7

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 23:10

12.03 - 2 x 30 minut
Razem - 4 h
Zdjęcie użytkownika zakochanabezpamieci

zakochanabezpamieci

  • Dołączył: 2009-12-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 23:19

jeżdżę tak dużo w sumie dopiero od niedawna, ale myślę że wpływa. ;>
z tym że wcześniej jadłam mniej, a w ostatnim tygodniu jadłam kilkaset kalorii więcej i dużo rowerka więc efekty raczej się wyrównują ;>
ale dziś już zaczęłam 1300-1400 więc za tydzień udzielę trafniejszej odpowiedzi ;>

a tymczasem - 12.03- 1 h 45 minut [ a wszystko przez naukę, no ale jak mus to mus ]
łącznie - 11 godzin i 45 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andula66

andula66

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 12:17

12.03.11 - 35 minut
13.03.11 - 45 minut razem 4 h 50 min
MIŁEGO DNIA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 14:43

weekend 91 min
razem 2h 56 min
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.