- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
5 marca 2011, 18:14
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)Zaczynamy od poniedziałku 7 marca do niedzieli 3 kwietnia :) Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię
tabelkę.Mierzyć będziemy się na początku i pod koniec brzuszkowania :)Za każde 20 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
Są też 4 dni w miesiącu bez odejmowania sobie pkt :)To po to żeby nas zmotywować :)Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)
![]()
Miłej zabawy :)
Edytowany przez Patrycja28100 9 marca 2011, 10:33
29 marca 2011, 22:01
dzis 1000 brzuszkow
suma: 1550 pkt
30 marca 2011, 14:32
dzis 1000 brzuszków
suma = 1650 pkt
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
31 marca 2011, 11:47
ewelina50kg- robisz pełne brzuszki czy pół brzuszki? :)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 548
3 kwietnia 2011, 22:04
3.04
- 1000 brzuszków
- 100 pkt
4 dni wolnego
razem 1250 pkt
4 kwietnia 2011, 10:36
1500 brzuszków
suma:1800 pkt
robie brzuszki na ławeczce
