© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2017, 18:27
Czy to prawda, ze podczas 30minutowego truchtania, predkoscia 2 kroki na sekunde spalam 500kcal? Pytam, bo wydaje mi sie to za ...proste?
2 maja 2017, 18:33
Niestety nie wydaje mi sie to prawda kiedys sama robilam step i za 30 min spaklalam okolo 200kcl ... na biezni musze byc 40 minut aby spalic 500kcl takze watpie niestety :(
2 maja 2017, 18:41
Tez mi sie wydaje, ze musialabym byc mocno zdyszana, by tyle spalic :-o
2 maja 2017, 18:42
wiesz ale fajnie by bylo :D 1000kcl za godzine serial bym wlaczyla i juz :D:D szkoda ech szkoda ;)
2 maja 2017, 21:08
max 200
ale nie ma tak latwo niestety 
