Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rowerek- pytanko :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 20:21

Hej! Jezdze na rowerze stacjonarnym 20km/godz przez 60 minut. Na jego kalkulatorze pokazuje ze spalam 227.4 kalorii ale jak obliczam na kalkulatorach na necie to pokazuje 496.48. no wiec pytanie komu wierzyc ?? Z gory dzieki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Impressivo

Impressivo

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Zielony Przylądek
  • Liczba postów: 2230

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 08:13

Hm..W każdym jest trochę racji. Najlepiej to wypośrodkować. W interncie może nie napisali na jakim obciążeniu spala sie te 500 kcal., a od tego też zależy ile kcal się spala. Jednak wydaję mi się, że 230 kcal to trochę za mało skoro jeździsz godzinę i do tego w tak szybkim tempie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika obrusek

obrusek

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 13:42

Istotne jest czy to rower zwykły czy magnetyczny. Ja mam zwykłego mechanicznego rumaka, a moja Sis magnetycznego i w tym samym czasie i zbliżonej prędkości ona robi dwa razy więcej kilometrów i spala dwa razy więcej kalorii niż ja na moim. Hmm... Chyba więc zgodzę sie z poprzedniczkami - :) lepiej wierzyć kalkulatorom w internecie.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 15:55

ja teraz nie mam już licznika na swoim, ale pamiętam że u mnie to była ścisła zależność między km a nie czasem,

zawsze było tyle samo kcal, spalonych po przejechaniu tej samej ilości km.

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.