Temat: pole dance

czesc,

czy sa tu jakies pole dancerki? :)

Pasek wagi

Jestem. (dziewczyna)

super :) dlugo trenujesz?

Pasek wagi

Kilka miesięcy, niestety tylko raz w tygodniu. A Ty? :)

3 miesiące, 3 razy w tygodniu. Masz jakieś sprawdzone sposoby na naciągnięte ścięgna?

Pasek wagi

Nie, bo mnie się to nie zdarzyło. :P  Czego się teraz uczysz? :)

motyl, gemini, skorpion i wszystkie wariacje od tego 

Pasek wagi

Dirty napisał(a):

3 miesiące, 3 razy w tygodniu. Masz jakieś sprawdzone sposoby na naciągnięte ścięgna?

Zrobić przerwe od rozciągania. Ew. fizjoterapeuta

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.