23 lutego 2011, 11:18
Czy talię na prawdę da się wyrzeźbić ? czy to tylko takie "gadanie" ?chciałabym bardzo mieć większe wcięcie w talii ale nie wiem czy da sie coś z tym zrobic .. może którejś z Was się udało ??
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
23 lutego 2011, 11:23
Da sie. Przed ciaza duzo cwiczylam (tez na talie) i mialam 64cm,po ciazy nie cwicze i przy tej samej wadze okolice 70cm................
23 lutego 2011, 11:33
jakie wobec tego te cwiczenia?
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Piaseczno
- Liczba postów: 257
23 lutego 2011, 11:42
da się ja przed odchudzaniem nie miałam wcale talii a teraz już tak ;] miałam ok 112cm teraz już 94cm - działa zdrowa dieta + hula hop no ja jeszcze dodałam brzuszki i basen ale nie wiem czy to na talię działa ;]
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3291
23 lutego 2011, 11:43
da się ale w sumie dużo zależy od sylwetki. Jak jesteś szeroka w barkach i talię masz taką samą jak biodra to choćby nie wiem ile hula hop i innych cwiczeń wycięcia nie zrobisz bo taka budowa ciała. Chyba że jestes np. gruszką i Ci się trochę "przybrało" w tali to ćwiczeniami spokojne odzyskasz dawne wcięcie.
- Dołączył: 2007-03-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 207
23 lutego 2011, 11:44
zwykłe twisty biodrami przez 5 min dziennie, mi się talia wysmukliła przez taniec , kręc biodrami ile wlezie , to też działa ;) a co do konkretnych cwiczeń to wszelkiego rodzaju skręty tułowia . Chyba że masz atletyczną sylwetkę bez naturalnego wcięcia to będzie ci baaaardzo trudno.
23 lutego 2011, 11:56
mendagaaa a jaki taniec ?? :)
nie wiem jaki mam typ figury:/ obecnie moja sylwetka wygląda tak..:
(sorry za bielizne);)
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
23 lutego 2011, 12:00
możesz wyszczuplić talię, ale nigdy nie będziesz klepsydrą
masz taki układ kostny i już, ewentualnie można wycinać żebra dolne :P hehe Jak Pamelcia Anderson
