© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2017, 21:54
W sensie czy bierzecie gotowce z internetu czy same sobie wymyślacie czy ktoś wam układał ćwiczenia czy jeszcze skąś indziej je macie (jak tak to skąd) ?
Ja z początku chciałam ćwiczyć z neta, ale ostatecznie załatwiłam sobie ćwiczenia ułożone przez trenera personalnego i nie żałuję.
23 marca 2017, 22:09
z chomika, książki.
23 marca 2017, 22:36
z bloga codziennie fit
23 marca 2017, 23:21
Plan ze strony potreningu.pl
24 marca 2017, 07:43
z vitalii, z yt, z fb
24 marca 2017, 10:35
ja mam od trenera. Niby mam też treningi z vitalii ale mi nie leżały. Lepiej mi idzie gdy mam trenera "żywego" niż online;)
