© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 marca 2017, 09:30
Hej, jakie ćwiczenia w domu polecacie najbardziej? Mam rowerek i hula hop, ale szukam jakiś filmików cardio, spalających dużo kcal. Tylko nie Chodakowska :)
7 marca 2017, 09:39
fitness blender
7 marca 2017, 10:10
Polecam taki trening : https://www.youtube.com/watch?v=yhlReQeymEA
7 marca 2017, 10:54
ja takze polecam fitnessblender, maja ogromny wybor cwiczen, rozne poziomy trudnosci, rozna dlugosc, roznorodne programy... no wszystko tam jest :D dla kazdego cos:)
7 marca 2017, 11:04
ja polecam kanał popsugar - jest tam tak duży wybór, że na pewno znajdziesz coś co Cię zainteresuje :-)
7 marca 2017, 12:13
Jillian michaels (ma programów do wyboru do koloru) ja polecam body revolution.
Edytowany przez justi85 7 marca 2017, 12:13
7 marca 2017, 12:18
polecam te https://www.youtube.com/watch?v=xyPaPysxltA
kiedyś wybróbowałam na sobie, efekty były super niestety zaprzepaszczone
7 marca 2017, 19:48
insanity
8 marca 2017, 08:56
https://www.youtube.com/user/yaboymillhoy 
da wycisk
8 marca 2017, 09:22
dzieki dziewczyny <3
