© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2017, 13:00
Cześć wszystkim!
Lato zbliża się wielkimi krokami, więc postanowiłam, że trzeba ruszyć sadełko i troszkę je zgubić. Słyszałam pochlebne opinie na temat Ewy i robię sobie z nią 3 miesięczne wyzwanie. Ma ktoś ochotę mi towarzyszyć? Przez pierwsze 3 tygodnie planuję robić Skalpel, później 3 tygodnie Killer, a następnie różne wyzwania typu Bikini, Model look lub 6-minutówki.
Zapraszam do wspólnego trenowania! :)
6 marca 2017, 10:06
hmm... ja ćwiczyłam ewe ale z konkretnego powodu przerzuciłam się na coś podobnego i w sumie... to ja chętnie bym przyłączyła się do wyzwania ale pod kontem regularnych ćwiczeń a nie konkretnie Ewy. ja jestem otwarta jeśli chcesz :)?
8 marca 2017, 11:41
Hej,
Mi najbardziej podszedł trening Ewy - Bikini i robię go trzy razy w tygodniu. Dołączam do tego inne ćwiczenia, niekoniecznie od niej, ale wyzwanie regularnych ćwiczeń jest jak najbardziej okej ;)
8 marca 2017, 18:07
Hej :)
Chętnie się przyłączę, chce robić treningi Ewy wg jej planu z wyzwania bikini. Mam problem z utrzymaniem motywacji do ćwiczeń, może z pomocą innych osób się uda :D
12 marca 2017, 12:02
Witam dziewczyny, także będe dzielić się spostrzeżeniami, ćwicze juz 3 tydzień Killera Ewy ;) jakoś co 2,3 dni, od teraz bede starać się co drugi dzień ;) Ćwiczenia męczą tak samo jak na początku killer to po prostu prawdziwy Killer :D
12 marca 2017, 12:03
Więc kto już jest po treningu i jakim ? ;)
12 marca 2017, 12:11
ja wczoraj zrobiłam bikini, myślałam, że umrę :D dzisiaj jeszcze nie wiem, może 6-cio minutówki?
