Temat: Hula Hop!! efekty

Długo tak kręcisz? :)

Hej:) Dzisiaj doszlo do mnie hula z masazerem. Krecilam tylko 25 minut i teraz umieram z bolu:( Powiedzcie mi czy jesli chce zgubic z brzuszka i boczkow krecac w tym wlasnie miejscu to hula cos da? Bardziej mi zalezy na pozbycie sie cm wlasnie w tych miejscach, na talii mi nie zalezy narazie az tak bardzo.

> Hej:) Dzisiaj doszlo do mnie hula z masazerem.
> Krecilam tylko 25 minut i teraz umieram z bolu:(
> Powiedzcie mi czy jesli chce zgubic z brzuszka i
> boczkow krecac w tym wlasnie miejscu to hula cos
> da? Bardziej mi zalezy na pozbycie sie cm wlasnie
> w tych miejscach, na talii mi nie zalezy narazie
> az tak bardzo.

zgubisz i to migusiem:) sama kiedyś kręciłam regularnie:)
A ból minie:) spodziewaj się także siniaków.. ja mialam jakby mnie ktoś pobił zgwałcił i zrzucił z mostu;D ale im wiecej krecisz tym szybciej bol i siniaki znikaja;)

> Długo tak kręcisz? :)

Kiedyś kręciłam codziennie po 20 min. przez 1,5 miesiąca i z 70 cm w talii zeszło mi do 59 cm przy diecie oczywiście. Teraz znowu zaczynam codziennie kręcić ;-)

Ja zaczełam dopiero kręcić zwykłym kółkiem bez masażera. Jak piszecie, że daje efekty to aż mi sie chce codziennie ćwiczyć;-)

Boubble to mnie baaardzo zmotywowałaś :) Super!

aa macie jakis sposob na nauke krecenia hula hopem ;D?

Kręć, kręć aż do skutku. Ja uczę się metodą prób i błędów. Do perfekcji jeszcze duuużo mi brakuje :) ale się nie zrażam ;)

Powiem Wam dziewczyny, że nabrałam motywacji niezłej! i dziś będzie jak kręcę 3 dzień.. jak dotąd za mną210minut!:) w dwa dni:) podzielę się efektem za pare dni;)

Jak już nauczę się kręcić (co nie jest łatwe dla mnie) to zamierzam kręcić aż zaliczę 1000 min i wtedy sprawdzę efekty. Codziennie po 20 min i mam w 1,5 miesiąca brzuszek z głowy.