Temat: Czy agrafka pomoże na grube uda ?

Moje uda , to moja zmora mam 56 cm ;< nad kolanem 42 cm .. przy wzroście 163 i wadze 48 kg ... w biodrach 93 cm a w talii 63 cm o_o. Ale mniejsza o moje wymiary chciałabym się pozbyć z ud z 3-4 cm i podobnie z miejsc nad kolanami ;) Od ok. dwóch miesięcy jeżdżę na rowerku stacjonarnym i zero efektów ;< Zastanawiam się nad zakupem agrafki oraz skakanki , gdyż ta druga ok. rok tem nieco mi pomogła :) Co do agrafki  czy wgl działa ? Ile trzeba robić powtórzeń ? I najważniejsze czy podziała na oporne na odchudzanie i ćwiczenia uda gruszki ?

ps. Jeśli będziecie dzielić się swoimi agrafkowymi efektymi prosiłabym o podanie swojego typu sylwetki , oczywiście o ile się orientujecie ;) :*