Temat: Trening siłowy.

Mógłby mi ktoś polecić jakieś fajne filmiki z youtube z treningiem siłlwym do wykonywania w domu?

https://www.fitnessblender.com/videos/build-a-booty-workout-27-minute-butt-and-thigh-workout-for-a-round-lifted-butt-and-great-legs

Pasek wagi

dużo jest z jogą, mozę to sobie sprawdź ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.