Temat: co lepsze joga czy tai chi

co skuteczniejsze?

Pasek wagi

Sprecyzuj o co Ci chodzi. Skuteczniejsze w czym? Będą zwolennicy jednego i drugiego...

w nabraniu sprawności i odchudzaniu

Pasek wagi

W sprawności najpierw tai chi, później joga. W odchudzaniu: żadne z nich.

zdecydowanie joga :)

Joga jest świetna, doskonale ujędrni twoje ciało, ale na schudnięcie nie licz - poprawi ci trawienie, tylko to i aż to

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.