Temat: Jakie zajęcia?

Daj spokój, nie przejmuj się :) Zawsze się znajdzie ktoś komu będzie coś nie pasowało, a grunt, żebyś Ty czerpała radość z ćwiczeń. Pójdź na każde z wymienionych i zobacz co Ci się podoba. Może na czymś złapiesz zadyszkę, może wymiękniesz, a potem jaką będziesz miała satysfakcję jak następnym razem wytrwasz dłużej. Piszę Ci to z perspektywy otyłej, która się nie wstydzi zmachać na ćwiczeniach ;)

Z opisu te zajęcia nie wyglądają na mordercze, ale nigdy nie wiadomo co wymyśli instruktorka ;)

Najlepiej gdybyś porozmawiała z osobą która te ćwiczenia prowadzi i zapytała co ona Ci doradza. Być może na niektórych zajęciach będą ćwiczenia, które po prostu mogą Ci zaszkodzić zamiast pomóc. Jeśli trener nie widzi przeciwwskazań to do dzieła i powodzenia :)