Temat: Pytanie ?

Hej mam pytanie, czy jak teraz mam dość kiepską kondycje we wszystkim prawie, a jedyny sport jaki lubie to pływanie, to czy jak będę pływać to poprawi mi mi sie kondycja ale nie chodzi mi tu tylko o kondycje w pływaniu tylko jak będę pływać to poprawi mi się kondycja pod względem np. biegania, czy raczej pływanie nie ma wpływu na biegi ???