Temat: Ćwiczenia z maluszkami

Drogie mamy, jakie wykonujecie ćwiczenia ze swoimi pociechami? Moja córka ma 3 miesiące, a po ciąży zostało mi 12kg do zbicia.. Jakieś sprawdzone sposoby może macie?

Pasek wagi

Mój maluszek ma już 6 lat to trochę inaczej to teraz wygląda, ale jak była mniejsza ćwiczyłam kiedy spała, można tez z dzieckiem o coś takiego 

tylko to chyba już większe dziecko trzymające główkę. 

tu tez dużo tego jest

https://www.youtube.com/channel/UCfQ5Sg7EfKNxmX5PV...

Pasek wagi

3 mc to żaden problem. Położysz i leży. A ty możesz ćwiczyć.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.