Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile zajmuje umięśnienie łydek ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dziewczynka12343

Dziewczynka12343

  • Dołączył: 2016-05-26
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2016, 21:08

Chodzi mi o taką kreskę z boku (bez stawania na palcach oczywiście). Możecie napisać ze swojego doświadczenia. W sumie to bym się ucieszyła. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lubiekaszanke

lubiekaszanke

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2016, 21:45

Ja mam bez ćwiczeń. jak masz chude łydki to długo i z obciążeniami,

Zdjęcie użytkownika Dziewczynka12343

Dziewczynka12343

  • Dołączył: 2016-05-26
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2016, 21:53

lubiekaszanke napisał(a):

Ja mam bez ćwiczeń. jak masz chude łydki to długo i z obciążeniami,
Nie pomogłaś xD Ja  mam. W sumie to miałam chude łydki i bez obciążenia ćwiczę, ale sa już masywne itd... Taki kwadrat już mam nawet z tyłu. Pytam się, bo chcę sobie "obliczyć" ile mi to tak jeszcze zajmie. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.