© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 września 2016, 16:54
Kto by się pisał na takie wyzwanie? Zostało 100 dni do Sylwka, a wiadomo, że fajnie na imprezie, a nawet domówce pokazać się w jakiejś fajnej kiecce ;) Poza tym.. postanowienie na 2016r. "schudnę" zamieniłybyśmy na "utrzymam wagę". Kto jest za?
Tylko pytanie teraz. Co liczymy? Kcal, minuty, kilogramy czy co?
Która z Was by się na to pisała? I jak to widzicie?
Czekam na propozycje ;)
22 września 2016, 10:12
Ja!
22 września 2016, 11:12
kg i cm :)
22 września 2016, 11:23
teoretycznie to powinnyśmy juz dzisiaj podać kg i cm ale pewnie żadna się nie mierzyła:)
a założycielka postu się nie odzywa
22 września 2016, 11:56
I ja sie przylacze jesli moge☺ Moj wzrost to 164cm. Waga poczatkowa to 80kg. Obecnie jest 68.5kg. Daze to 54kg. W przyszlym roku Slub, wiec motywacja jest ogromna☺ Ja mierzyc sie nie bede, kontroluje tylko wage. Powodzenia Dziewuszki!
Edytowany przez Wiedzma. 22 września 2016, 12:00
22 września 2016, 12:02
Piszę się :D
22 września 2016, 14:46
to ja tez, kg:)
22 września 2016, 14:47
ja też sie wpisuje
22 września 2016, 16:26
To od jutra niech każda poda wymiary;)
22 września 2016, 18:06
Od jutra do 31 sierpnia jest 100 dni, więc wyzwanie startuje od jutra. Dziś je założę. Czyli kg, tak? Co tydzień ważenie? W dzień wolny np sobota/niedziela, czy w poniedziałek, żeby zmotywować się, by w weekend nie zawalać? Możecie oczywiście w komentarzach w wyzwaniu pisać jaki trening i czego zaliczyłyście. Ja na pewno będę, dla motywacji.
