© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2016, 19:51
hej
Do osób ćwiczących callanetics. Po jakim czasie mialyscie efekty i jakie? :)
4 września 2016, 20:03
Hej ja ćwiczę :) od 4 dni ćwiczę tylko callanetics, a od 22 ćwiczyłam naprzemiennie z cardio. Efekty są powoli :) nie mogę wrzucić zdjęcia, bo vitalia ma jakieś problemy, ale polecam :)
4 września 2016, 20:26
po tygodniu mniejszy cellulit, a po 2 lekkie zmiany w obwodach
nie polecam bo są mega nudne i podobne efekty mozna zrobic zwyklymi interwałami czy siłowymi
4 września 2016, 22:15
dziekuje za odpowiedzi :)
