© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 sierpnia 2016, 21:48
dziewczyny jak zrzucić brzuch po cesarce? Jakie ćwiczenia polecacie?z kim? Dietę? Chciałabym powoli zacząć ćwiczyć ale sama nie wiem od czego zacząć. Pomożecie?
8 sierpnia 2016, 21:53
Sprawdź najpierw czy nie masz rozstępu mięśni.
8 sierpnia 2016, 22:03
sprawdzałam, nie mam.
9 sierpnia 2016, 08:46
Generalnie możesz zacząć ćwiczyć prawie wszystko poza dolnymi mięśniami brzucha, pod warunkiem, że rana całkowicie sie zagoiła. Najlepiej spytaj się gina na wizycie.
