Temat: Pierwszy raz na wadzę ! Pytanie :)

Mam pytanie, 

Otóż od paru miesięcy chodzę na siłownie trzy razy w tyg, więcej niestety nie dam rady przez mój grafik w pracy .
Wcześniej zaznaczam że schudłam sporo ale ćwicząc tylko w domu cardio z jakimiś filmikami.. z 68 na 55-54kg. byłam po prostu tylko CHUDA... prawie zero tyłka (spi) na szczęście w porę zabrałam się na siłownie i powoli zaczęłam ćwiczyć SIŁOWO. 
i dzisiaj stwierdziłam że Stanę na wagę która da mi wydruk :)
ale Kompletnie nic z tego nie rozumiem! :)
głupio przyznać ale czy możecie mi powiedzieć czy wszystko jest na swoim miejscu :D
pod spodem wklejam zdj dzisiejszego wydruku i podam moje cm które zmierzyłam pare mies wcześniej  a dzisiaj  moja waga zmieniła się prawie o 3kg w zawyż z 54-55 na 57,2 ale myślę że to też tkanka mięśniowa i zaznaczam że jestem kilka dni przed O.
TALIA 66CM KIEDYŚ TERAZ 62CM , BRZUCH KIEDYŚ 71 TERAZ 69CM, BIODRA :D 92 KIEDYŚ TERAZ 96 akurat to mnie cieszy :)

DZIĘKI ZA ODPOWIEDZ (zakochany)

Pasek wagi

Wydruk wywal, wystarczy ocenić wymiary i wagę, żeby wiedzieć, że to idzie w dobrym kierunku.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.